¿Por qué una línea de suplementos para la mentalidad?

Porque la mentalidad es todo lo que tenemos.

Sí, somos seres multifactoriales. Sabemos que para estar sanos necesitamos comer bien, movernos, descansar. Pero la salud verdadera no depende sólo de eso.

Te comparto un aha moment que tuve mientras estudiaba nutrición en Canadá:

Yo entré a la carrera convencida de que la nutrición podía cambiarlo todo — incluso curar enfermedades como el cáncer. Así que un día en clase los Fundamentos de la Nutrición (sentadita en mi pupitre, con demasiada pena por cómo iba a sonar mi inglés) le hice la pregunta directo al grano a una de mis profesoras, especialista justo en nutrición oncológica:
“Is it true that we could heal cancer with the proper nutrition?”

Su respuesta me cambió para siempre:
Me dijo que si el origen del cáncer era alimenticio (como por pesticidas, procesados, azúcar, aditivos), quizá.
Pero la mayoría de las veces no es tan simple.

Esto me lo estaba diciendo una especialista, que atendía mano a mano pacientes con este padecimiento.

Un pedacito de mi esperanza se quebró, pero también un fuego por entender se avivó.

Ahí entendí que la salud es un tema profundo. Multicausal. Más complejo.

Años después, creando mi primer programa Cuerpo Mío, empecé a investigar síntomas/padecimientos comunes (como colitis, sobrepeso o celulitis) desde el enfoque de la biodecodificación.
Y me encontré con causas emocionales como:
desvalorización, rechazo, sensación de estar perdida, querer protegerte.

Todo eso tiene que ver con heridas… pero también con mentalidad. De tu mentalidad, o sea de la forma en la que tomas la vida, depende qué tanto te afecta lo que te pasa en la vida y eso va a dictar muchas veces si somatizas o no por medio de tu cuerpo. 

En una conversación con mi mamá (biodecodificadora certificada), hablábamos de cómo hay personas con actitudes narcisistas y crueles que viven muchísimos años con una salud increíble, mientras alguien súper noble muere joven de una enfermedad fulminante.

Ella me dijo algo que conectó los puntos para crear este proyecto:
Los narcisistas suelen tener una mente muy fuerte. Pueden vivir cosas estruendosas, pero su mente fuerte les ayuda a trascenderlas y a no verse afectados por ellas. 

De todo esto nace Todo Lo Wellness.

Una línea de suplementos para fortalecer la mentalidad.
Una línea que no se toma con agua, sino con atención.
Una línea que no promete milagros, pero sí transformación constante, una dosis a la vez.

Y lo más importante:
Es una línea como no hay en el mercado.
Porque no habla sólo del cuerpo. Habla de TODO LO QUE SOMOS.

¿Y cómo se nutre la mentalidad?

Bueno… podríamos hablar de eso por horas y por eso estoy flipada —amo esa palabra— con hacer realidad este proyecto 🫶.

La mentalidad se nutre con:

✨ Información
✨ Tomas de conciencia
✨ Herramientas que te ayudan a ver las cosas de otra forma
✨ Tips, rutinas, hábitos
✨ Historias reales de éxito y transformación

Durante años traté de compartir este mensaje en redes sociales. Reels, fotos, subtítulos pensados por horas.

Es algo que siempre he querido decir, pero que no estaba bien estructurado (ni bien empacado)

Y aunque no me voy de redes (me encanta conectar ahí), sentí la necesidad de crear algo más íntimo.
Un espacio que no esté tan expuesto.
Uno que se sienta más tuyo, más directo.
Uno que literalmente te llegue “a tu casa”.
Uno que venga envuelto. Que parezca un regalo.

Así nació la idea de crear una línea de suplementos. Porque eso es exactamente lo que son.
Y por ahora, esa línea tiene dos productos:
💌 Un newsletter (al que puedes inscribirte desde las cajitas que ves en esta página)
🎧 Y un podcast (que puedes escuchar aquí, y que aún tiene el nombre viejo, pero que pronto se renueva)

Cada correo.
Cada episodio.
Una dosis de bienestar.

💊 Una dosis para nutrir y fortalecer tu mentalidad
💊 Una dosis para aprender a comer mejor
💊 Una dosis para fortalecer tu disciplina amorosa
💊 Una dosis para tomar elecciones más conscientes y saludables

Y ambos, tanto el newsletter como el podcast llevan el mismo nombre: Todo Lo Wellness. Porque pertencen a la misma línea de suplementos.

Preciosos Efectos Secundarios ❤️‍🩹❤️‍🔥

Probablemente ya lo sabes (y si no, hoy te lo cuento con el corazón en la mano):
mi misión no es solo crear un mundo más wellness, más lleno de sentido y bienestar…

También es ayudarte a amar habitar tu cuerpo mientras vivimos en ese mundo.

Porque sí, un efecto secundario poderoso de nutrir tu mentalidad es que empiezas a sanar tu relación con tu cuerpo, con la comida… y con la vida.

En cada historia que te voy a contar,
en cada correo del newsletter,
hay mucho dirigido a eso:
a cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo.

Porque tu cuerpo no es solo un envase.
Es tu brújula.
Es lo que te permite experimentar esta vida.
Y también lo que te puede decir por dónde ir (y por dónde no).
Por eso merece ser escuchado, cuidado… y habitado con amor.

Crear un mundo donde amemos estar en nuestro cuerpo
es mi gran motor.
Y ojalá también se convierta en el tuyo.

Si hoy te sientes perdida, confundida o incomprendida…

Eso también es una señal.

Una señal de que estos suplementos fueron diseñados para ti.
Para acompañarte.
Para ayudarte a volver a ti.
Una dosis a la vez. 

Todo Lo Wellness es una línea de suplementos para tu mente, tu cuerpo y tu energía.
Y tú decides hasta qué punto va a funcionar.
Tú decides qué tan potentes serán.
Porque yo puedo darte todas las herramientas, tips, explicaciones y amor...

✨Pero solo tú tienes el poder de crear tu mundo más wellness.✨